書籍・メディア掲載
称賛も批判も私に関わってくれる全ての人達に感謝！
美容と健康
美容と健康 酒、タバコ、砂糖、カフェイン。脳を勝手に支配されるものは極力排除しよう
皆さんは今、何か中毒になっているものはありますか？中毒っていうとなんかヤバいもののように思いますが、意外と身近なところに潜んでいます。合法で代表的なものと言えばタイトルにも書いたお酒、タバコ、砂糖、カフェインなんかですよね。誰でもどれか一つ...
美容と健康 [毎日食べることで美容にも健康にもいい最強おやつ]おすすめ小魚４選
以前に食べることで逆に美容にも健康にもいい最強おやつとして小魚を紹介しました。我が家でも常に常備していて小腹が空いたらポリポリ食べているんですが、今までいくつかの種類を試してみました。その中からいくつかおすすめのものをご紹介したいと思います...
美容と健康 子供のために手作りパン？そもそもパンは食べさせなくてもOK
先日何気なくSNSを見ていたら、某アナウンサーさんがTVで紹介した子供のために手作りしたという料理が本当に手作りなのか？という論争が起きていました。その動画を私は見ていないのでどっちが正しいかは分かりませんが、今のご時世手作りがすごいなんて...
美容と健康 節約と時短と体型維持の3が叶う朝食と昼食の完全ルーティン化のすすめ
皆さん食事は楽しんでいますかー？私も食べることは大好きなんですが、美味しいを優先させてしまうとどうしても美容や健康が害される恐れがあります。そのため、楽しむ時は思いっきり楽しむために節制するところは徹底的に節制するように心がけています。また...
美容と健康 資産家のおじいちゃん曰く「女は40前後がトータルで一番最高」だそうです
少し前に女優の長谷川京子さんがけっこう露出の激しい写真集を出して話題になりましたが、それを意外にも同世代の女性が批判していることを知りました。いい年したおばさんが・・・同じ子を持つ親として恥ずかしい今さら女として見られたいの？など、40過ぎ...
美容と健康 冬におすすめ！最近お気に入りのあったか最強おやつのご紹介
寒くなりましたね〜さて、私は普段朝は豆乳カフェオレなどの飲み物のみ、そしてお昼もお腹が空かなければおやつをつまむ程度にしています。その食べているおやつというのが、以前ご紹介した3つに新たに1つ加わりました。今回はそのご紹介と、最近寒いのでや...
美容と健康 私が朝食どころか昼食もろくに作らない理由
私はセミリタイアして時間がたっぷりあるにも関わらず、朝ごはんどころか昼食もろくに作っていません。朝ごはんは食べないという家庭は多いかもしれませんが、流石に世の奥様方はお昼は皆さんちゃんと作っていますよね？しかし私は朝食も昼食も作らないという...
美容と健康 私は美容のために総額500万円以上使いましたが既に元は取れています
さて、私は美容と健康のマニアでもあるんですが、美容や健康に対してはお金もそれなりに多く使ってきました。これは私の持論ですが、美容と健康に対する投資はそれ以上のリターンが必ずあります。そのため、今までに合計すると500万円以上は美容に使ってい...
美容と健康 [過去記事の訂正]私は中毒性のあるお酒が飲めなくてよかったです
私は体質的にお酒が全く飲めないんですが、お酒が飲めるということに強烈に憧れた時期もありました。まぁ特に若い時はそうですよね。しかし、今は自分をコントロールできなくなる中毒性のあるものは全て排除するようにしています。そのため、今ではお酒が飲め...
美容と健康 トクホの飲み物は自分で作って節約しよう！
どうも！セミリタイアーでシンプリストのちーです。皆さん普段トクホの飲み物は飲んでいますか？CMでお馴染みのからだ健やか茶〜ダブル〜や特茶など今やたくさんのメーカーからトクホのついた飲料が出ていますよね。糖質制限が大流行りの今、糖の吸収を抑え...