美容と健康

さーあっという間にちょうどいい気候が過ぎ去り、暑すぎる毎日がやって来ました。管理人ちーまじでちょうどいい25〜30度の日が短すぎて悲しい・・・四季がなくなって夏と冬だけになるんでしょうかドラクエウォークの方はというと、すごい武器が出たら貯め...

管理人ちー花粉いつまで飛んでんだー！！！せっかく暖かくなってきたのに、アレルギー症状が出るので外に出るのが億劫になってしまいました・・・ということで、引き続き4月もあんまり外を歩けませんでした。その後は暑くなる＆蚊に刺されるようになるし、秋...

管理人ちー皆さんドラゴンボールコラボ楽しんでますか〜？私ももちろん用意されたコンテンツはほぼ消化するほどにプレイしてますが、残念だったのはコラボ武器。唯一如意棒は欲しいなぁと思いましたが、魔刃と比べるとジェムを買うほどではないという結論に達...

管理人ちー皆さんまさかのドラゴンボールとコラボですよー！！！いやーこれは驚きましたね。次こそDQ11来るか？っと思っていたら全然違う切り口（笑）もちろんすごく嬉しいし、すでに筋斗雲に乗って楽しんでおります。そして、寒さから歩くのが嫌になって...

管理人ちー特級職「魔人」の登場でモチベアップしたのに寒すぎて外歩けません！！！ってか最近寒すぎません？？お正月あたりは今年はあんまり寒くないな〜なんて思ってましたが、1月後半から急激に寒くなりましたね。そんな中1月は、ほぼエスタークのこころ...

管理人ちー落ちてたモチベが無事復活！！！先月、ドラクエウォークを始めてから1年が経ち、ちょっと中だるみを起こしていることに加えて福引券で新武器が全然手に入らずモチベが低下している旨書きました。しかし！1月1日に新特級職の魔人が登場し、一気に...

管理人ちー祝！ドラクエウォークを始めて1年が経ちましたー♪なんと早いもので、ドラクエウォークを始めてからもう1年が過ぎたようです。ダウンロードしたのは10月の終わりでしたが、最初は勝手が分からなかったので、本格的にプレイし始めたのは11月に...

先日たまたま見たこちらの動画。油の場合、オリーブオイルとバターは積極的に取っていましたが、動物性油も植物性油も摂りすぎなければ全然OKみたい。そして、アラフォーにもなるとそもそも普通の人は摂りすぎるほど食べられないので「満足するまで食べる」...

管理人ちー10月の半ばくらいまで暑い日が多かったですよね〜そのため、散歩はもっぱら夕方〜夜にかけて行っていたんですが、11月に入ってからは昼間に動けるようになりました。ただ夜の散歩も結構面白くて、中心地は夜でもたくさん人がいて全然寂しくなか...

私の場合、現在「1日1or2食＋おやつ」を基本としています。具体的な流れとしては生理後のデトックス期：1日1食（朝のホット豆乳カフェオレと夕食のみ）中間の絶好調期：1日1or2食＋おやつ生理前の爆食期：欲望のままに好きなだけという感じ。これ...