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美容と健康

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[私が健康にこだわる理由2]医療費を浪費するお荷物老人になりたくないから

さて、先日私が美容と健康にこだわる理由という記事をあげたんですが、もうひとつ大きな理由があります。 それは、病気になって医療費を圧迫したくないからです。 だって、今後医療費絶対に足りませんよ? 今の...
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[私が美容と健康にこだわる理由]人生で一番長く使うものは自分自身だから

私は結構な美容と健康オタクです( ´∀`) 周りからはストイックだねとか若いのに健康気にしすぎじゃない?とか言われますが、日本は健康保険が手厚すぎるが故に予防医学が遅れているのが現状です。 管理人ちー ...
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超絶ケチな私がお金をかけてでも若いうちにやっておいた方がいいと思うこと3選

私は今や超絶ケチを自負していますが、使うことろには結構ガッツリ使ってきました。 その中には失敗だったなぁと思うことももちろんありましたが、若いうちにやっておいてよかったなぁもしくはもっと早くにやっておくべきだったと強く思うもの...
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酒、タバコ、砂糖、カフェイン。脳を勝手に支配されるものは極力排除しよう

皆さんは今、何か中毒になっているものはありますか? 中毒っていうとなんかヤバいもののように思いますが、意外と身近なところに潜んでいます。 合法で代表的なものと言えばタイトルにも書いたお酒、タバコ、砂糖、カフェインなんかで...
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[毎日食べることで美容にも健康にもいい最強おやつ]おすすめ小魚4選

以前に食べることで逆に美容にも健康にもいい最強おやつとして小魚を紹介しました。 我が家でも常に常備していて小腹が空いたらポリポリ食べているんですが、今までいくつかの種類を試してみました。 その中からいくつ...
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子供のために手作りパン?そもそもパンは食べさせなくてもOK

先日何気なくSNSを見ていたら、某アナウンサーさんがTVで紹介した子供のために手作りしたという料理が本当に手作りなのか?という論争が起きていました。 その動画を私は見ていないのでどっちが正しいかは分かりませんが、今のご時世手作...
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節約と時短と体型維持の3が叶う朝食と昼食の完全ルーティン化のすすめ

皆さん食事は楽しんでいますかー? 私も食べることは大好きなんですが、美味しいを優先させてしまうとどうしても美容や健康が害される恐れがあります。 そのため、楽しむ時は思いっきり楽しむために節制するところは徹底的に節制するよ...
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資産家のおじいちゃん曰く「女は40前後がトータルで一番最高」だそうです

少し前に女優の長谷川京子さんがけっこう露出の激しい写真集を出して話題になりましたが、それを意外にも同世代の女性が批判していることを知りました。 いい年したおばさんが・・・ 同じ子を持つ親として恥ずかしい 今さら女と...
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冬におすすめ!最近お気に入りのあったか最強おやつのご紹介

寒くなりましたね〜 さて、私は普段朝は豆乳カフェオレなどの飲み物のみ、そしてお昼もお腹が空かなければおやつをつまむ程度にしています。 その食べているおやつというのが、以前ご紹介した3つに新たに1つ加わりました。 ...
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私が朝食どころか昼食もろくに作らない理由

私はセミリタイアして時間がたっぷりあるにも関わらず、朝ごはんどころか昼食もろくに作っていません。 朝ごはんは食べないという家庭は多いかもしれませんが、流石に世の奥様方はお昼は皆さんちゃんと作っていますよね? しか...
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