美容と健康

2026年も始まってしばらく経ちましたが、皆さん今年の目標は決まりましたでしょうか？？私も目標と高らかに言うほどものを掲げているわけではありませんが、運動目標としては1日平均3,000歩＆週3スクワットとストレッチとしています。そして具体的...

さて先日本気で理想の体型を目指して運動を始めるぞー！と意気込んだ私ですが、モチベアップのためにこれもコメントにてアドバイスいただいた通り夫婦でやってみることにしました！今のところ週3を目標にやってみているところですが、やはり2人の方がどちら...

めっちゃやる気がみなぎってきた〜！！！先日下記記事に素晴らしいコメントをいただき、そのおかげで本気で体型維持のための筋トレをする決意ができました♪現在も中年太りは何とか阻止できているものの、美しい体型かというとそうではございません。そのため...

先月10月に入ったら歩くぞー！と意気込んでいましたが、季節の変わり目で体調を崩してしまい、しかもすごく長引いたので実際には全然歩けませんでした・・・そして11月に入ってからもあんまりゲームをやる気になれず、やっぱりゲームのモチベだけで歩くの...

やっと外を歩くのに最適な季節がやってきましたね〜これから12月の上旬くらいまでは、できる限り1日5000歩達成したいなと思っています。そして、久しぶりに私の現在の武器所持状況を紹介するとこんな感じ。神大剣はジェムを使って手に入れました！15...

管理人ちーさ〜ドラクエウォークも6周年に突入しましたね〜相変わらずモチベは初期の頃よりは落ちていますが、ぼちぼちクエストは楽しんでます。また、新武器神喰らいの大剣はめちゃくちゃ強そうなので、貯めたジェムで取りに行く予定。ってかジェムもいつの...

管理人ちーいや、暑すぎない！？去年は夜に結構歩いていたんですが、今年は夜でも暑すぎて歩くのしんどすぎる・・・なんか暑さレベルがここ数年より1段階くらい上がってる気がするんですが、気のせいでしょうか。ということで、引き続き昼も夜も外に出るのが...

さー暑くなってきましたね〜やはり7月になると昼間に歩くのは地獄なので、これからは暗くなってから動き出そうかと思っています。また、今後は冷房の効いたデパートに行ってショッピングを楽しみながら歩数を稼ぐということもしていこうかなと。現在三越伊勢...

さーあっという間にちょうどいい気候が過ぎ去り、暑すぎる毎日がやって来ました。管理人ちーまじでちょうどいい25〜30度の日が短すぎて悲しい・・・四季がなくなって夏と冬だけになるんでしょうかドラクエウォークの方はというと、すごい武器が出たら貯め...

管理人ちー花粉いつまで飛んでんだー！！！せっかく暖かくなってきたのに、アレルギー症状が出るので外に出るのが億劫になってしまいました・・・ということで、引き続き4月もあんまり外を歩けませんでした。その後は暑くなる＆蚊に刺されるようになるし、秋...