物を減らす
物を売買してみて分かった「手放す時」と「買う時」の3つの鉄則
美容と健康
美容と健康 ［運動習慣］雨が続いていたので鬼武者クリアしてしまった
管理人ちー9月に入ったら涼しくなるし、やっと歩けるようになるぞ〜(^ ^)/・・・なんて思ってたんですが、皆様もご存じの通り9月は雨続きでした。そのため外に歩きに行くことはなく、家で鬼武者をずっとやってました。すると、時間が空いた時にゆっく...
美容と健康 ［運動習慣］意志が弱い私が運動するのは無理なのか
毎月運動習慣をこのブログで報告しているわけですが、運動だけは本当にうまくいきません。元々他の習慣が「進捗の法則」を利用して成功したのでそれを期待したんですが、逆にできないことを毎月報告することでモチベがさらに低下しているような気もしています...
美容と健康 ［運動習慣］夜でも暑すぎて全然歩けず・・・
いつも夏に入ると夜に主に歩くようにしていたんですが、最近夜でも暑すぎませんか！？夜に歩いても汗だくになるし、しかも公園で休むと蚊に刺されるしで7月は全然散歩に行けませんでした・・・ただし、ドラクエウォークのイベント消化のために最低限の歩数は...
美容と健康 ［運動習慣］ドラぽかが面白すぎてカジノに入り浸ってるお
管理人ちードラぽかが楽しすぎるよ〜現在ドラクエウォークでドラぽかのイベントが行われているんですが、そちらが楽しすぎて本編がおざなりになっております・・・このドラぽかはアレンジされたポーカーなんですが、ポーカーが世界的に人気なカードゲームであ...
美容と健康 ［月イチの捨て習慣］古いチークを手放して新しいチークをイン♪
皆さんメイクの時チークってしてますか〜？私の場合一時いらないかも？と思ってしてなかったんですが、Xでチークのアリナシで全然印象が変わることを知ってチークを再開させたところです。管理人ちーなんか顔色が良くなるだけでなく立体感が出るらしいしかし...
美容と健康 ［運動習慣］DQWのビンゴ完遂のために頑張って歩いてます
管理人ちードラクエウォークでついにドラクエ11との初コラボが始まったぞ〜！！！私は11好きなので、またドラクエウォーク熱が戻ってきております。そのため、またイベントのビンゴを進めるために頑張って歩いているところ。また、武器もジェムで勇者のつ...
美容と健康 PFCバランスを考えたズボラ女の昼食
さて先日私の食事習慣について書きましたが、その内容についてもうちょっと深掘りしてみたいと思います。先日書いた通り、体重を適正に保つためには出ていく量と入ってくる量を一定に保つことが大事。そして一番大事なのが、その入れる量の質です。PFCバラ...
美容と健康 ［運動習慣］ちょっと歩く量が復活してきたぞ〜
やっぱり筋トレは苦痛すぎて私にはできないことが分かったので、キッパリとやめることにしました！その代わりにまたドラクエウォークを頑張りたいと思っています。そして美脚だけはまだ諦めたくないので、歩き方の矯正とストレッチ、マッサージはこれからもや...
美容と健康 太らない（というか太りようがない）食事習慣
私の場合食事というのは生理周期に合わせていて、具体的には生理後のリセット期朝：カフェオレorバターコーヒー昼：なしかおやつ夜：好きなものを好きなだけ中間期朝：カフェオレorバターコーヒー昼：雑炊かおやつ夜：好きなものを好きなだけ生理前の爆食...
美容と健康 結局ファッションも中途半端が正解ってことだなと
さてファッションの話題が続きますが、ファッションも私にとっては中途半端（適度なミックス）が最適解であると思っています。というのも若い時は何でもOKでも、おばさんになるとブランド品ばかりだと下品、プチプラばかりだと貧乏くさくなるから。というこ...