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美容と健康

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[DQW運動習慣]新武器を手に入れてモチベアップ

管理人ちー わー闇はらう光の大剣ゲットできたー!!! ありがたいことに、イベントでもらえた福引券で新武器を当てることができました。 私の場合、最新の強い武器は破壊の鉄球とゴールデンクレイモアしか持ってないのでその2つで何とかここまで進めてき...
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ぼっち散歩で気をつけていること

管理人ちー どうも最近ドラクエウォークで公園をうろうろしている管理人ちーです 家の近くの小さな公園は不審者認定されるのが怖いのでちょっと離れた大きな公園に行くようにしているんですが、ドラクエウォークを始めてから公園の多さに驚かされています。...
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[DQW運動習慣]コーラもタダでもらえてご満悦

管理人ちー 読者さんの中でドラクエウォーク楽しんでる方いますか〜? さて、毎日コツコツと進めていたらゴットハンドと大魔導士も育成できたので、特級職のコンプもついに完了! そのためウォーカーズスキルも一通り使えるようになり、より攻略が楽になり...
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[DQW運動習慣]最近やっと宝の地図を楽しみ始めました

ドラクエウォークを始めて半年が経ちました! 私は無課金ゆるふわ勢ではあるものの、プレイ時間は割と取れるのでストーリーはほぼ最終まで進め、現在はやっと宝の地図の方にシフトしております。 ちなみに今のパーティー構成なんですが、 ボス戦 主人公守...
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[運動習慣]毎日数時間ドラクエの世界で生きている管理人ちー

管理人ちー ドラクエウォークにハマっている方いらっしゃいますかー!? このゲームを始めてから実感していること。 それは、こういうソシャゲーは時間の自由があるものが圧倒的に有利であるということ・・・! とは言っても私はガチ勢ではないので、自由...
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ドラクエウォークのおかげで基礎体力とスタイルがアップした

管理人ちー 皆さん健康のために歩いてますか〜? 様々な健康本で、結局一番健康にいい運動は「歩くこと」であると結論づけているものは多いですよね。 しかも年齢問わず、特別な道具もいらないということで、誰にでもできる最強の健康法と言えます。 ただ...
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[運動習慣]毎日外に出てると疲れにくくなる気がする

さて、先月記事でどんどん長距離歩行が楽になっていくと書きましたが、帰ってきてからの疲れ具合もどんどん小さくなってきている気がしています。 ずっと引きこもりだった私にとって、最初は外に出るだけで肉体の疲れ以外の脳の疲れ?みたいなものも出ていま...
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我が家が愛飲しているサプリは今こんな感じ

皆さんは積極的にサプリって飲んでますか?? 専門家の中でもサプリは不要論と取り入れた方がいい論とあるので、素人は迷ってしまうところですよね。 管理人ちー 中にはやはり摂りすぎることによって逆に弊害を生むものもあるのも確か 基本的な考えとして...
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[運動習慣]どんどん長距離歩行が楽になっていく

10月の半ばに満を持してはじめたドラクエウォーク。 最初は5000歩って途方なさすぎじゃない?とか思ってたのに、今や一瞬で終わるようになってしまいました。 管理人ちー そのため、時には1万歩歩いてしまうくらい ただ、1万歩以上は関節に良くな...
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[運動習慣]セミリタ民の皆さ〜んドラクエウォークおすすめですよ〜

さて、最近たびたび記事にしているドラクエウォークですが、重度の引きこもりだった私がほぼ毎日歩きに外に出てます。 そのため、「運動不足だなぁ」と思っている方はぜひ試して欲しいです!!! 管理人ちー 特にセミリタ民は運動不足になりがちですよね ...
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