美容と健康

私の場合40代に突入してから、少しずつ物で自分自身を着飾るようになってきました。ただし、前回記事でも書いたように私が目指しているのは小綺麗おばさんであり、全身ブランド下品おばさんではありません。ただ後者にならないためにはどうしたらいいのでし...

管理人ちーすみません、4月からは本当にやります引き続き全然運動できませんでした。やっぱり運動に関しては本当にダメだな・・・3月の運動目標達成状況運動目標達成状況DQWで1日平均3,000歩・・・平均1,667歩で×スクワット週3回・・・週1...

さて美容の話が続きますが、アラフォーも後半戦の40代に突入して思うことがこの歳になると他で輝きを足さないとちょっとキツいということ。どういうことか。今回はその件について語っていきたいと思っています。見栄とか自分軸とかではなく、事実としてミニ...

最近美容についてコメントにて聞かれたので最近の美容事情についてちょっと書いてみたいなと思いますが、前提として私はズボラ人間でございます。そのため、元々美容を頑張っている方には全然参考にはらないと思いますので、そこはご了承くださいね( ´∀｀...

管理人ちーあーやっぱり運動できない！！！やっぱり筋トレ嫌いすぎる！！！すみませんダメ人間でございます・・・でも、これから何とか頑張りたいと思っています。2月の運動目標達成状況運動目標達成状況DQWで1日平均3,000歩・・・平均2,494歩...

あー全然だめだ・・・先に言っておきます。全然運動できてません。前回管理人ちーこれから具体的な数値はこちらの記事で毎月報告していく予定なので、運動不足を感じている方は一緒にやっていきましょー！とか言っておきながら、本当にごめんなさい汗1月の運...

私は近所をドラクエウォークをしながらたまに散歩するんですが、格好はそこそこ小綺麗を心がけています。そのためか、結構な頻度で道ではお年寄りに道を尋ねられるし、公園では子供に絡まれたり（？）するんですよね。これはなぜか？と考えると、やはりお年寄...

2026年も始まってしばらく経ちましたが、皆さん今年の目標は決まりましたでしょうか？？私も目標と高らかに言うほどものを掲げているわけではありませんが、運動目標としては1日平均3,000歩＆週3スクワットとストレッチとしています。そして具体的...

さて先日本気で理想の体型を目指して運動を始めるぞー！と意気込んだ私ですが、モチベアップのためにこれもコメントにてアドバイスいただいた通り夫婦でやってみることにしました！今のところ週3を目標にやってみているところですが、やはり2人の方がどちら...

めっちゃやる気がみなぎってきた〜！！！先日下記記事に素晴らしいコメントをいただき、そのおかげで本気で体型維持のための筋トレをする決意ができました♪現在も中年太りは何とか阻止できているものの、美しい体型かというとそうではございません。そのため...