美容と健康 糖質制限は、ダイエットと老化防止が同時にできる最強の方法だった
最近何かと話題の糖質制限。
実は、私も半年ほど前から実践しています！夜だけのゆるーいものですが(笑)
私が糖質制限を始めようと思った理由は2つあります。
1つはダイエット、もう1つは老化防止です。
ダイエット...
美容と健康 
働いて稼ぐ 今の年収を時給換算するといくらになるのか計算してみよう
現在、会社員の平均年収は400万くらいだそうですが、その中でも、残業が全く無い人、毎日2、3時間残業する人様々ですよね。同じ年収に見えても、拘束時間が長ければ長いほど、時給に換算するとその報酬額は下がってしまいます。そこで、平均値でどのくらいの時給となるのか計算してみました。
シンプルでミニマルな暮らし 好きなものだけに囲まれたシンプルでミニマルな暮らしとは？
私は現在1人暮らしで7畳のいわゆる1Ｋの物件に住んでいますが、私にとっては広いとさえ感じるほど余裕のある間取りです。今はシンプルでミニマルな生活が身についたおかげで、普段過度な節約をしたり、欲しいものを我慢しているわけではありませんが、家計も同世代と比べるとかなり余裕があるほうではないかと思います。
株主優待 【保有株】内外トランスラインから株主優待の商品が届きました。
内外トランスラインは、私が保有している株の中で数少ない株主優待狙いの銘柄です。
とは言っても、配当利回りも現在2.4％ありますし、前期は厳しい決算でしたが、今期は増収増益の予想ですので、今のところは安心して持っていられます。
よ...
家計管理 貯蓄が苦手な人必見！年間150万円貯めるためにまずすべきこと4つ
年間150万円の貯蓄を達成するために、まず最初にやってみていただきたいことが4つあります。
この4つが実行できれば、誰でも150万円までの道のりが見えてくると思いますよ！
暮らす環境にもよりますので実行できない場合もあるかもしれませんが、皆さん頑張って貯めていきましょう！
毎月の配当金 不労所得【5月の配当金】合計34,451円と59.36ドルでした！
現在、私は国内外の個別株の他に、ETFや投資信託など数十種類に投資をしています。
投資をしていると、配当金もしくは分配金というおまけのお小遣いのようなものがもらえるのですが、皆さんご存知でしょうか？
個別株の場合、年に1...
家計管理 年収400万一人暮らしでも年間150万円貯まる生活費の内訳とは？
年間150万円貯めるためには、逆算すると月146,000円で生活する必要があります。そのためには、まずは家賃などの毎月定額でかかる固定費を算出し、その残りで他の生活費を賄う計画を立てましょう。皆さんも現在の自分の生活費と照らし合わせて、大きくオーバーしていないか確認してみてくださいね(^^)/
家計管理 年収400万一人暮らしで年間150万円貯めた家計簿公開！
私は20代のころ、年間平均150万円貯蓄して、28歳の時点で1000万円の貯蓄を達成しました。その当時の家計簿をもとに、詳細を公開したいと思います。この時に頑張って貯めたおかげで、現在はそのお金を投資に回して利益を得ることができています。
保有株情報 【保有株】薬王堂から配当金＆株主優待の通知が届きました。
先日、株を保有している薬王堂さんから、配当金と、今回初めてとなる株主優待の通知が来ました。
薬王堂は、東北地方でドラッグストアを展開している会社なのですが、最近株価が絶好調なんですよね。
私は、基本10年スパンで成長する...
美容と健康 外見を磨くことにかけた投資分は、必ず帰ってくる
今まで生きてきて実感することは、やっぱり見た目は重要ということです。
最近ドラマでも見た目は100％と言っていますよね。（内容はどういうものか知りませんが笑）
これは男女問わず言えることですが、特に女性にとっては綺麗であ...