スポーツジムを１年足らずで解約しました（笑）

ああ、やっぱりな・・・という思いでいっぱいですが、やっぱり続きませんでした（笑）

運動不足解消のため通い始めたスポーツジムですが、結局１年足らずで解約となってしまいました。

スポーツジムに通い始めました(^^)/

今年に入ってから、自宅の近くにスポーツジムが出来ました。 気にはなっていたんですが、今まで運動系は続いたことがありません・・・。 ゴルフ教室→カリキュラム半分あたりで挫折、月謝のみ払い、そのまま放置 接骨院のEMSマシン回数券12万円分→大

simple-hira.com

家から徒歩３分という好立地でしたが、仕事の日は疲れてしまって行けず、休みの日も家事をしたり買い物に行ったりしていると結局時間がなくなってしまって行けず・・・。

そんな状態が続き、よく考えると月に1，2回しか行っていないことに気づきました。

これでは割に合わないですよね。

ということで解約という流れになりましたが、まあ少しでも運動ができたので良しとします！

最大の原因は面白くないから！

ジムのマシーンの致命的なところは、やっていても何にも面白くないということなんですよね（笑）

しばらく続けて目に見えて体が変わってくればモチベーションになったのかもしれませんが、私の場合は変わる前につまらなすぎて無理でした(*_*)

ジムのマシーンって黙々と同じ動作を続けますよね？

ノリノリの洋楽を聴きながらやっていましたが、それでも気分は上がらず、3か月を過ぎたくらいから楽しくないので行きたいと思えなくなってしまいました。

ただ、私の通っていたジムにはジムエリアの他にプールもあったので、プール用の水着やゴーグルなども一式そろえてプールも利用したんですが、10年ぶりくらいのプールだったのでこちらも最初は楽しかったんですよ。

しかも、以前に1回だけ市民プールに行ってみたことがあるんですが、平日昼も人が多く、ごった返していてすごく泳ぎづらかったので、それを考えると多少高くても民間のところのほうが空いていて快適でした。

さらに、水泳は消費カロリーが他のスポーツと比べても高いということで、短時間で結果が出せるのではないかと期待していました。

しかし、思ったほどカロリーを消費していないことが分かり、一気にモチベーションが下がりました（笑）

水泳は泳ぎ方によって消費カロリーがかなり変わる

泳ぐ、歩くを繰り返しながら、1時間ほどプールで運動をしていました。

1時間もプールで泳いだんだからさぞかしカロリーを消費しているだろうと、「プール　1時間　カロリー」で検索してみたんです。

すると、詳細データを入れてかなり正確なカロリー計算ができるサイトを見つけたので、さっそく計算してみました。

・・・結果はたったの200kcal（笑）

正直、水泳はカロリー消費がかなり高いと思っていましたので、500 kcalくらいはいくと思っていました。

以前見たサイトでは、確かクロール1時間で1000 kcalとなっていたんですよね。

ただ、よくよく調べてみると、休みなしでそこそこのスピードで泳いだ場合だったんですよね。

ということは、ランニングとさほど変わりません。

その割に、着替えや髪を乾かしたり面倒くさいことが増えるので、プールもやっぱり微妙だなーということでプールも行かなくなりました(^-^;

新たな楽しくできる運動を模索中です

結局ジムはだめでしたが、私のモットーは３日坊主を続ける！です（笑）

３日坊主だったとしても、その3日坊主を永遠に続ければずっと運動を続けていることになりますよね。

そして、今回分かったことは、やはり楽しみながらできることでないとなかなか続けられないということです。

そこで現在考えているのは、ボルダリング、暗闇でやるバイクエクササイズあたりが楽しそうなので挑戦したみたいなと思っています。

また新たに何か始めることになったらご報告させていただきます！