今年に入ってから、自宅の近くにスポーツジムが出来ました。
気にはなっていたんですが、今まで運動系は続いたことがありません・・・。
ゴルフ教室→カリキュラム半分あたりで挫折、月謝のみ払い、そのまま放置
接骨院のEMSマシン回数券12万円分→大半残したまま半年放置。期限はいつまでなのだろう・・・。
エステ10回分→単価が高いので使いきれるよう頑張ってはいるが、面倒くさくて仕方がない。もう次はやめようと思っている。
本当にしょうもない人間ですね(^^;)
こんな私がジムに通い続けられるわけがないでしょ！と自分に言い聞かせました。
ですが、今回は自宅から徒歩1分ほど。
ちょっと様子を見に行ってみることにしました。
30分後、まんまと契約して帰ってきました(笑)
ああ、また同じ過ちを繰り返すかもしれません・・・。
今回は違うと思いたいですが。
半年契約する代わりに初期費用が無料というキャンペーンをしていたため、それで契約してしまいました。
ということは、それ前に辞めてしまうと違約金が発生してしまいますので、とりあえず半年は続けなくてはいけないということですね(笑)
私は、太っているほうではないと思いますが、締まりがないというか、ぷよってるんですよね。
運動はあまり好きではないですし、以前にした遺伝子検査で筋肉がつきにくい体質であるということも分かっていますので、アスリートのような締まりのある体型に憧れつつも、自分には無理なんだと思ってきました。
ただ、引き締まった体にすごく憧れますし、やっぱり適度に筋肉があったほうが魅力的ですよね？
さて、EMSという思いっきり他力本願な方法でも通えない私が、今後ジムに通い続けることができるのでしょうか。
取りあえず実際に行ってきましたので、その内容をご報告したいと思います。
はじめてのスポーツジム体験！
ここのジムには、ジムエリアとプールエリアがあります。
ジムエリアには、有酸素運動が出来るランニングマシーン、漕ぐタイプのものやら何種類かと、筋トレマシーンが一通り揃っている感じでした。
プールのほうは、自由に泳ぐコースと、時間帯によってアクアビクスや水泳の指導をしてくれるようです。
ジムの中の雰囲気は？
初めてのスポーツジムなので、更衣室に入った時から挙動不審だったと思います(笑)
平日の昼間だったので、周りはおば様たちが多く、さらに皆さん仲が良いようで、ワイワイおしゃべりしていました。
さらに挙動不審になりつつ準備を終え、ジムエリアへと足を踏み入れました。
ジムエリアには、老若男女同じ割合ずついる感じで安心しました。
平日の昼間からジムに来れるなんて、どういう人たちなんだろう？と自分を差し置いて思ったり。
まあ同じように平日休みの仕事をしている人たちなんだろうと思いますが、思った以上に若い人がいたので、びっくりです。
インストラクターのお兄さんがいたので、初めてですと伝えると、一通りマシーンの使い方を教えてくださいました。
とりあえずやってみたトレーニング内容
取りあえず体を温めようと、ランニングマシーンから始めました。
最初の5分は歩いて、その後5分走りました。
たった5分のランニングがきつい！！！
私が体力無さすぎなだけでしょうか？
普段の生活で走ることがほとんどないので、何だか横っ腹も痛くなってきて、取りあえず一旦終了。
お水を飲んで一休みし、気を取り直して、再度挑戦！
一応、10分走れました(笑)
その後も、休憩は沢山とりながらですが、何とか1時間くらい運動できました。
私にとっては、久しぶりのちゃんとした運動だったので、大満足で帰ってきました。
今後はどうなる？
よし、明日も仕事帰りに行くぞー！と今は意気込んでおりますが、さて、これからちゃんと定期的に通えるのか！？
また経過をご報告させていただきます♪
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