管理人ちー
さ〜ドラクエウォークも6周年に突入しましたね〜
相変わらずモチベは初期の頃よりは落ちていますが、ぼちぼちクエストは楽しんでます。
また、新武器神喰らいの大剣はめちゃくちゃ強そうなので、貯めたジェムで取りに行く予定。
ってかジェムもいつの間にか18万貯まってました（笑）
新武器なくても困ることがなかったからですが、流石に今回は引きますよ〜
8月の運動目標結果発表
月15万歩（1日平均5000歩）達成でもらえるメタルキングコイン
8月は・・・引き続き5,000歩は達成ならず。
ということでもちろんコインは獲得ならず。
コークオンのスタンプ
8月は・・・キャンペーンのが3つもらえました
下半身デブ解消ストレッチ
足首＆足指回し週5以上・・・クリア！
股関節＆裏ももストレッチ週5以上・・・クリア！
ボールに乗って足首とふくらはぎのストレッチ週5以上・・・クリア！
ウォークしつつ下半身デブから脱却します
8月からこれまでのようにウォークはやりつつ、下半身デブを解消したいと思ってストレッチを追加しました！
私はザ・日本人体系の大根足なので、足をまっすぐに矯正しつつ変についてしまった脂肪と筋肉を落としていきたいですね。
私の場合主な原因は典型的な足首と足指がうまく機能していないタイプ。
そのため、そこを重点的にほぐして本来の機能を取り戻してあげたいと思っています。
そして歪みを解消してまっすぐな脚を手にいれるぞ！！！
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以上、最後までお付き合いいただきありがとうございました♪
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