やっと外を歩くのに最適な季節がやってきましたね〜
これから12月の上旬くらいまでは、できる限り1日5000歩達成したいなと思っています。
そして、久しぶりに私の現在の武器所持状況を紹介するとこんな感じ。
神大剣はジェムを使って手に入れました！
150連までいっているので、200連までやってもう一本手に入れるか今悩み中です( ´∀｀)
9月の運動目標結果発表
月15万歩（1日平均5000歩）達成でもらえるメタルキングコイン
9月は・・・引き続き5000歩達成ならず。
ということでもちろんコインは獲得ならず。
コークオンのスタンプ
9月は・・・ゼロ
下半身デブ解消ストレッチ
足首＆足指回し週5以上・・・クリア！
股関節＆裏ももストレッチ週5以上・・・×
ボールに乗って足首とふくらはぎのストレッチ週5以上・・・クリア！
3日坊主運動を続けて体型を維持する
8月から始めた下半身デブ解消ストレッチですが、早速3日坊主を発揮してもうあんまりやってません！笑
ただし、このように3日坊主のことを何かしら常にやっていればずっと運動をやっていることになるのです。
そのため、現在はまた違う3日坊主運動をやったりしています。
まぁ思いついたことを何かしらやればいいかなと。
取りあえず、私が一番避けたいのは中年太り。
アラフォーになると気を抜くとすぐに小太りになってしまうので、体型管理だけはこれからも気をつけていきたいと思っています！
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