管理人ちー
9月に入ったら涼しくなるし、やっと歩けるようになるぞ〜(^ ^)/
・・・なんて思ってたんですが、皆様もご存じの通り9月は雨続きでした。
そのため外に歩きに行くことはなく、家で鬼武者をずっとやってました。
すると、時間が空いた時にゆっくりやろうと思っていたのにクリアしてしまいました笑
ただめっちゃ面白かったのでおすすめ！
ストーリーも登場人物もよかったし、私みたいな操作下手でも難なくクリアできましたよ〜
9月の運動目標達成状況
目標：1日平均3,000歩（毎日は無理なので5,000歩を週4くらいのイメージ）
結果：平均2,055歩で△
足の親指の付け根に重心を乗せ、その上に骨盤を乗せるイメージで歩く・・・意識できた
※こちらはドラクエウォークの歩数を基準にしているので、スマホを携帯していない家の中での歩数はカウントされていません
結局歩くことが一番な理由はこちら↓
家の中では常にこれを履いて強制的にふくらはぎをストレッチ＆重心を後方に↓
所感
ということで9月はゲーム廃人になっていた私ですが、10月からはいい感じに歩けています。
管理人ちー
今は季節的に気温がちょうどいいのもグッド
また、ドラクエウォークも釣りやら地下炭鉱やらが追加されて歩くモチベ上昇に繋がってます。
これからも義務感を感じることなく、楽しみながら歩いていけたらと思っています♪
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