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[運動習慣]どんどん長距離歩行が楽になっていく

美容と健康
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管理人ちー

アラサーで会社員を卒業し、投資と個人事業でゆるく生きている管理人ちーです!
私の人生のモットーは「楽に楽しく生きる」
当ブログではそんな人生を叶えるために私が実践してきた「ミニマルライフ×複業×資産運用」について発信中♪

その他著書「自由に生きるためにお金にも働いてもらうことにしました。」「ゆるFIRE」、YouTubeチャンネル「ちーのゆるFIREな日々」の運営、ダイヤモンド・ザイ、トウシル、AERA、CLASSY.、ananなどメディアにも多数掲載実績あり

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10月の半ばに満を持してはじめたドラクエウォーク。

最初は5000歩って途方なさすぎじゃない?とか思ってたのに、今や一瞬で終わるようになってしまいました。

管理人ちー
管理人ちー

そのため、時には1万歩歩いてしまうくらい

 

ただ、1万歩以上は関節に良くないという研究結果もあるらしく、ベストはやはり5000歩前後のよう。

そのため、なるべくそのラインを目指して歩きたいと思っています!

(あんまりやりすぎると早くストーリーをクリアしてしまってモチベが下がる恐れもあるしね・・・)

 

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12月の運動目標結果発表

1日 5000歩達成!

2日 5000歩達成!

3日 5000歩達成!

4日 未達成

5日 未達成

6日 10000歩達成!

7日 5000歩達成!

8日 5000歩達成!

9日 5000歩達成!

10日 5000歩達成!

11日 5000歩達成!

12日 5000歩達成!

13日 5000歩達成!

14日 10000歩達成!

15日 5000歩達成!

16日 5000歩達成!

17日 5000歩達成!

18日 未達成

19日 未達成

20日 10000歩達成!

21日 未達成

22日 5000歩達成!

23日 未達成

24日 5000歩達成!

25日 5000歩達成!

26日 5000歩達成!

27日 未達成

28日 5000歩達成!

29日 未達成

30日 未達成

31日 未達成

 

月15万歩(1日平均5000歩)達成でもらえるメタルキングコイン

12月は・・・合計17万歩達成で無事達成!!!

コークオンのスタンプ

12月は・・・ドラクエウォークとのコラボも合わせて3つゲット!



こんなに楽しく歩けるなんて最高すぎる

12月はメタキンコインゲットできました!

管理人ちー
管理人ちー

初の「月間あるくんですミッション」達成♪

嬉しすぎる〜

 

最近は先にも書いたように楽しすぎて歩きすぎちゃうので、逆にセーブしなきゃなぁと思っているくらい。

なるべくゆるーくなが〜く続けていきたいと思っています♪

 

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